5 hiba, amitől gyorsabban öregszik a bőr

Helló! Kata vagyok, ez itt az Egresi Kata – cosmetics videósorozata, ahol nap mint nap segítek abban, hogy jobban megértsd a bőrödet – és még jobban szeresd is!

Tudtad, hogy vannak olyan mindennapi szokásaink, amik észrevétlenül gyorsítják a bőr öregedését? Mutatom azt az 5 leggyakoribb hibát, amit érdemes elkerülni:

1. Nincs fényvédelem.
   Ez a legnagyobb bőröregítő! A nap UV-sugarai károsítják a bőr szerkezetét, és a ráncok 80%-áért a napozás felelős. Igen, még felhős időben is!
2. Kevés alvás.
   A bőr éjszaka regenerálódik. Ha nem alszol eleget, a bőröd is fáradtabb, fakóbb lesz, és előbb jelennek meg a finom vonalak
3. Túl sok cukor.
   A túlzott cukorfogyasztás belülről öregít. Lebontja a kollagént, amitől a bőr megereszkedik. Nem kell teljesen lemondani róla, de nem árt figyelni!
4. A bőr dörzsölése.
   Törölközésnél, sminklemosásnál sokan erősen dörzsölik az arcukat. Ez mikrosérüléseket okozhat, és hosszú távon gyengíti a bőr rugalmasságát.
5. A hidratálás kihagyása.
   A vízhiányos bőr könnyebben megráncosodik. Ha nem kap elég nedvességet, a bőr feszül, húzódik, és idő előtt öregszik.
   És ami a legfontosabb: ezek nem végzetes hibák – csak apró figyelmességek kérdése. És persze a megfelelő ápolás!
   
   Holnap elmondom, hogyan használd helyesen az anti-aging krémet – ne csak legyen a polcodon, hanem működjön is!
   Addig is: vigyázz a bőrödre. Kata voltam, szép napot!